西檬之家-字母圈小白入门指南

1. BDSM基础与历史

BDSM指的是binding & discipline，dominance & submission，sadism & masochism的组合术语，意味着这是一种特别的精神游戏。以上六大词语不在一个组织里各自独立，但是在BDSM圈子里大家通用，最受欢迎的就是DS（支配与臣服）模式。它强调的是双方在心理上的互动，而不仅限于身体上的束缚或者疼痛体验。

这种文化近年来出现了大量影视剧和新媒体作品，但必须鉴别信息来源是否专业，像是79天24小时狂奔这种打着BDSM旗号实际展示网恋骗局的都是伪劣品，本指南不住提醒：

BDSM六大基础

Bondage（束缚）——用绳子、带子等束缚对方行动
Discipline（调教）——关注行为规范、设定奖惩规则
Dominance（支配）——指挥对方、提供心理掌控
Submission（臣服）——接受指挥、强化服从意愿
Sadism（施虐）——通过改变环境、言语等方式影响对方感受
Masochism（受虐）——通过被支配、接受命令等方式获得愉悦

重要提示：新人首次入圈建议选择PE（权力交换）框架开始，即在明确前提条件下进行角色扮演，任何不尊重同意原则的行为都会导致关系终止。

2. 核心术语解析（一）

M倾向 - 1058

了解基本术语是新人入圈第一课

• Dom（支配者）

在BDSM实践里，拥有指导权的人称为Dom，职能包括：

设定实践规则（例如用什么姿势、使用哪些道具等）
在互动过程中使用安全词介入并调整节奏
关注对方情绪反应，避免过度施压带来的伤害（SSC原则）

• Sub（服从者）

服从对方指挥的人用Sub标识，需要承担的角色为：

清晰表达舒适

两种可逐步升级的关系系统（续）

**大圈**指的就是字母圈（英语：Sadomasochism），简称SM，指通过施虐与受虐行为获取快感的群体，其中S代表施虐者（Sadism），M代表受虐者（Masochism）。小圈： “小圈”通常指以打屁股（SP）为核心、强调非性化或轻度管教关系的BDSM分支。不属于大圈的人更易接受，新人引导会更温和，对年龄无要求，建议18岁以上。不过某些网站限制未成年人使用，比如知名油管视频知识号Vice News就有入门教学。 OTK = over the knee（跨膝打屁股）：强调权力交换、信任以及边界控制的重要社会实践，如建立安全词机制。 BD， FETISH， SP等术语同样适用到不同圈域。读者需根据自己兴趣方向选择子领域，比如喜欢DS系统就关注施虐/受虐方向，喜欢K8（猫系）就探索宠物角色扮演等。

【西檬之家】字母圈小白入门指南：从定义到术语解析